آموزش نظریه تحلیل رفتار متقابل به زبان (فارسی)

توضیحات

تحلیل رفتار متقابل در مقایسه با سایر نظریه های پیچیده و مبهم روانشناسی، با بیانی ساده و جامع، شخصیت انسان ها را در قالب مدلی کاربردی و علمی ارائه می دهد که هرکسی می تواند آن را یاد بگیرد و با به کار بردن آن در زندگی خود رفتارها، احساسات، شخصیت دیگران و شکل ارتباطش با دیگران را تحلیل کند و با این شناخت بتواند در هر شرایط تصمیمی بالغانه اتخاذ کند که در بردارنده بیشترین منافع و حال خوب برای خود و اطرافیان خود باشد.

ما در این فرادرس با حالت های درونی شخصیت (من کودک، من والد، من بالغ) و عوامل موثر در شکل گیری آن ها و کارکردشان در زندگی خود آشنا می شویم. می آموزیم با مشاهده ی علامت هایی در حالت های بدنی و گفتار دیگران، شخصیت و طرز فکر آن ها را تحلیل کنیم و واکنش هایشان را در موقعیت های مختلف پیش بینی کنیم. همچنین با ریشه باورها و گفتگوهای درونی خود، با نحوه مدیریت خودگویی ها و احساس های منفی خود آشنا می شویم.

یاد می گیریم چرا و چگونه مدام اتفاق های ناگوار منفی برای ما مثل یک بازی، تکرار می شود و برای رهایی از آن ها چه کاری می توانیم انجام دهیم. مدیریت روابط با دیگران در شرایط مختلف را می آموزیم و یاد می گیریم برای تاثیرگذاری بر دیگران چه گزینه هایی پیش رو داریم تا به نتیجه مطلوب در تصمیم گیری، مذاکره، حتی فروش ایده و محصول و… برسیم.

تحلیل رفتار متقابل برای همه سنین و شرایط اجتماعی کاربرد دارد. استفاده از اصول آن در موقعیت های مختلف زندگی اعم از: احساسات منفی، ترس و اضطراب ها، بهبود عزت نفس و مهارت های فردی، تاثیرگذاری در انواع ارتباطات، حل مشکلات ارتباطی و احساسی، مدیریت و توسعه کسب و کار، انواع مذاکرات، همسرداری، فرزندپروری و رسیدن به این اهداف می تواند یک زندگی غنی از انرژی و رضایت درونی برایمان به ارمغان بیاورد.

همچنین برای دانشجویان و همکاران رشته های مرتبط با روانشناسی و مشاوره می تواند با ارائه یک زبان مشترک بین مراجع و درمانگر، نه تنها چارچوبی قابل فهم از مساله به مراجع ارائه دهد، بلکه منجر به افزایش همکاری بالغانه مراجع در روند درمان خویش و افزایش قابل مشاهده سرعت بهبودی وی شود.

فهرست سرفصل ها و رئوس مطالب مطرح شده در این مجموعه آموزشی، در ادامه آمده است:

§        درس یکم: تاریخچه و پیش فرض های تحلیل رفتار متقابل

·        کاربرد تحلیل رفتار متقابل

·        پیش فرض های تحلیل رفتار متقابل

·        انسان از دیدگاه اریک برن

·        گرسنگی ساختار

§        درس دوم: ساختار شخصیت در تحلیل رفتار متقابل

·        من والد

·        من کودک

·        من بالغ

·        ایگوگرام

·        اختلال در عملکرد شخصیت

o       آلودگی

o       طرد

§        درس سوم: نوازش

·        گرسنگی نوازش

·        انواع نوازش

·        فیلتر نوازشی

·        اقتصاد نوازش

·        بانک نوازش

§        درس چهارم: انواع رفتار متقابل

·        تعریف رفتار متقابل

·        انواع رفتار متقابل

o       مکمل(موازی)

o       متقاطع

o       دو سطحی (پنهان)

§        درس پنجم: وضعیت های زندگی

·        من خوب نیستم، شما خوب هستید.

·        من خوب نیستم، شما خوب نیستید.

·        من خوب هستم، شما خوب نیستید.

·        من خوب هستم، شما خوب هستید.

§        درس ششم: پیش نویس زندگی

·        سوق دهنده ها

·        بازدارنده ها (مهارها)

§        درس هفتم: سازمان دهی به زمان

·        کناره گیری (انزوا)

·        مراسم و مناسک

·        وقت گذرانی

·        فعالیت

·        بازی های روانی

·        صمیمیت

§        درس هشتم: بازی های روانی

·        اهمیت بازی ها

·        مثلث کارپمن (Karpman)، بازی نجات دهنده و قربانی و ظالم

·        بازی های روانی

§        درس نهم: کاربردهای عملی تحلیل رفتار متقابل

·        تحلیل رفتار متقابل در ازدواج

·        تحلیل رفتار متقابل در فرزندپروری

·        تحلیل رفتار متقابل در ارتباطات

·        تحلیل رفتار متقابل در موفقیت

·        تحلیل رفتار متقابل در درمان

مفید برای رشته های

§        روانشناسی و مشاوره